2 keer gevallen...

Nu bijna 4000 km getraind en nooit gevallen. Ga ik een keer op stap op zaterdagavond, lig ik met mijn normale fietsop de afstand Den Bosch=> Berlicum2 x op mijn gezicht!

Zondag een kater en niet geraced.

Mar drinken!

Tot een echt fietsverhaal maar weer.

Jan-Frans

Nieuw record,139 kilometer!

Vandaag 139 kilometer getrapt. Ik wilde weer Abcoude gaan proberen. niet gelukt. Tot Utrecht ging het prima. Daarna slechte bewegwijzering en kwam ik via Nieuwegein weer terug in Utrecht terecht. Nog wat rondgezocht en nadat ik de jaarbeurshallen voorbij was gereden en midden in de stad uitkwam vond ik het welletjes. Wederom via Nieuwegein richting Culemborg. Pontje voor de tweede keer genomen en een frietje gegeten in het mooie Culemborg. Daarna met de hard blazende wind weer huiswaarts. Laatste kilometers gingen moeizaam.

Toch weer een voldaan gevoel. helaas heb ik Robert, mijn zwager die in Abcoude woont niet het tenue kunnen laten zien. Dit setje heb ik van hem cadeau gekregen. Graag iedere volger even een fles Coca cola extra kopen zodat de sponsoring in ieder geval iets extra's heeft gebracht voor zijn werkgever. Robert bedankt! Tevens bedank ik bij deze mijn jongste collega Garm die diep in het buideltje heeft getast en een flink bedrag heeft gestort. super Garm!

Er staan ook foto's van mijn nieuwe outfit op deze site.

groeten Pia en Jan-Frans

Fijne weermannen in Nederland..

Vandaag 10 % kans op regen volgens onze weermannen. Ik ben gewoon 100 % nat geworden!! Naar Culemborg gefietst. Vandaag voor het eerst een lekke band. Achterband natuurlijk wat de lastigste is om te repareren. Na reparatie zat er een bult in de band. Bij een plaatselijke fietsenmaker maar laten maken. Vol goede moed weer verder. Doel was eigenlijk Abcoude maar in Culemborg begon het te hoezen, niet normaal. Omgedraaid en richting huis maar weer. Als een verzopen kat kwam ik thuis. Alles sopte. Weermannen bedankt! Mijn motto over de weermannen is; ze weten het weer van gisteren nog niet eens, laat staan dat van vandaag of morgen.. Uiteindelijk toch nog 80 kilometer gemaakt, veertig droog en veertig zeiknat. Grtz Jan-Frans.

Geen meter...

Geen meter gefietst. Afgelopen week ziek geweest, alleen gewerkt, geslapen en op de pot gezeten. Ook afgelopen maandag een vetbult om mijn arm operatief laten verwijderen. Hechtingen erin en daarmee mag niet worden gesport. Nu hoor ik jullie denken; dat hoef ik toch niet te weten? Klopt maar ik heb wel een nieuwtje; mijn verlof om te gaan in mei 2015 is na veel vijven en zessen goedgekeurd! Gelukkig.... Tot weer een nieuw fietsverhaal! JF

Vorige week Efteling, deze week Toverland..

Vandaag geen Efteling maar Toverland Sevenum(L). Van Berlicum naar Veghel, Erp, Boekel, Venray naar Sevenum. Foto gemaakt voor Britt bij Toverland(haar 2e favoriete pretpark) Via allerlei dorpen waaronder Grasdorp, nog nooit van gehoord, naar Helmond en via Erp Veghel en Heeswijk-Dinther weer naar Berlicum; 130 km ! Niet slecht voor een 50 jarige met een hernia, kapotte schouder en knie die voor 20 % invalide is verklaard toch?

Grtz Jan-Frans en Pia die ik op de terugweg mijn ttellertje heb laten zien om de 130 km te bewijzen.

115 km met onderweg de Efteling

Vandaag weer 115 km gemaakt. Eerst vanaf Berlicum meegefiets mat een andere fietser uit Berlicum. Via Oss en Lith over de dijk naar Engelen. Daar vond mijn tijdelijke maat het genoeg en keerde huiswaards. Ik ging verder en via Ammerzoden naar Heusden, Waalwijk, Kaatsheuvel, Tilburg, Oisterwijk, Vught weer naar Berlicum. Ondewrweg een foto laten maken door een medewerker van de Efteling. Deze foto heb ik even ingesteld als profiel foto. Ik moest deze maken van mijn dochter Britt die helemaal gek is van de Efteling.

Zijn jullie weer enigzins op de hoogte en getuige van mijn trainingskilometers. Ik kom steeds beter in vorm dus laat mei 2015 maar komen!

JF

120 km gemaakt

Weer 120 km gefietst. Ging weer niet van een leie dakje maar gemaakt is gemaakt. Veel langs de Maas gefiets, onderlangs naar Grave en bovenlangs tot pontje Megen. Daar maar weer het water richting Oss. Tot Den Bosch leek me niet meer ok want de benen waren moe met die wind op de dijk. Wel lekker weer weer en een lekker frietje gegeten in een of ander kroegje in Megen. Mijn geld deze keer niet verloren. Grtz Jan-Frans

nat pak en geen Mc Donalds

Vandaag 115 km getrapt. Van Berlicum naar4 Berg en Dal, even de bergen beklommen en weer terug naar Berlicum. Maximale snelhied 51,5 km van de berg af natruurlijk. Erop was lastiger. Hier zal nog veel door me getraind dienen te wordenwant Berg en Dal zijn maar bultjes in vergelijking met de bergen die ik tegenkom naar Barca toe.. Nadat Berg en Dal overwonnenwas naar de Mc Donalds in Nijmegen. Ik was wel toe aan een lekkere kop koffie en een paar hamburgers. Wil iik mijn tientje uit mijn shirt halen op mijn rug heb ik hem verloren! Niks geen koffie en niks geen hamburgers. Resultaat; ik moest nog 45 km afleggen met een lege maag! Ik heb het geweten, honger, regen onderweg langs deMaas richting Grave over het ellelange fietspad zonder schuil mogelijkheden.Gebroken kwam ik weer in Berlicum aan en de laatste 15 km niet meer boven de 20 km per uur uitgekomen. Ik ga nu in ieder geval enkele eurootjes in mijn fietstasje stoppen want dit wil ik niet meer meemaken.

Toch weer mijn kilometertjes gemaakten een les wijzer geworden.

Tot snel, tot het volgende verhaaltje. Mochten jullie willen reageren dan kan dat zoals jullie weten.

(bij elk verhaal staat; reageren).

Grtz Jan-Frans